Burn out et aromathérapie

Santé mentale et burn-out : Expertise et solutions en aromathérapie

Public visé : Professionnels de santé (pharmaciens, infirmiers), conseillers en aromathérapie, praticiens bien-être, DRH et managers.

1. Informations Générales

• Durée : 1 h 30

• Modalités : Replay webinaire

• Tarif : 55 euros

• Formateur : Marie Mori , docteure en pharmacie diplômée en phytothérapie aromathérapie scientifique

• Accessibilité : Formation accessible aux personnes en situation de handicap (nous contacter pour adaptation).

2. Objectifs Pédagogiques

À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

• Énumérer les enjeux actuels de la santé mentale en France.

• Expliquer les obligations légales des employeurs (Code du travail) concernant la santé mentale.

• Identifier les mécanismes physiologiques du burn-out (axe du stress et cortisol).

• Conseiller une procédure d’aromathérapie (huiles essentielles et hydrolats) validée par des études scientifiques.

3. Prérequis

• Connaissances de base en aromathérapie (ou avoir suivi le module d’initiation)./ module émotion et aromathérapie

4. Contenu de la Formation

Module 1 : Contexte et Enjeux de la Santé Mentale 

• État des lieux en France : chiffres clés et actualités.

• Comprendre l’impact des Risques Psychosociaux (RPS) dans le monde professionnel.

• Le cadre légal : Article L4121-1 du Code du travail et l’obligation de sécurité de l’employeur.

• Le Document Unique (DUERP) : intégrer la santé mentale comme indicateur de performance.

Module 2 : Mécanismes Biologiques du Burn-out 

• Définition et distinction : stress chronique vs burn-out.

• Le rôle du cortisol : de la phase d’alarme à l’épuisement total

• Reconnaître les signaux faibles (troubles du sommeil, irritabilité, symptômes physiques).

Module 3 : Solutions Thérapeutiques et Études Scientifiques 

• Recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS) et place des médecines complémentaires.

• Analyse d’études scientifiques récentes sur les huiles essentielles et l’anxiété.

• Étude de cas : l’épuisement mental et physique.

Module 4 : Protocoles et Mise en Pratique (2h)

• Les huiles essentielles clés du système nerveux 

• Protocoles d’urgence : le stick inhalateur.

• Protocoles de récupération : la diffusion et le sas de décompression.

• Mise en place de rituels de déconnexion pour les salariés et entrepreneurs.

5. Modalités Pédagogiques et Techniques

• Support de cours projeté (PDF transmis après la formation).

• Analyses de cas pratiques basés sur des situations réelles en entreprise ou officine.

• Questions sous forme de quiz pour tester les connaissances.

6. Modalités d’Évaluation

• Évaluation formative : Études de cas et échanges durant la session.

• Évaluation sommative : Quiz final de validation des acquis (certificat de réalisation délivré en cas de réussite).